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Im Ausdauer und im Fitnesssport ist Whey Protein mittlerweil sehr beliebt, da es den Körper sehr schnell mit hochwertigen Proteinen versorgen kann. Es handelt sich dabei um ein aus Molke gewonnenes Proteinpulverkonzentrat. Vorausgesetzt man bereitet es richtig zu wird es vom Körper sehr schnell aufgenommen und versorgt die beanspruchte Muskulatur vor oder nach dem Training sehr schnell mit den wichtigsten Bausteinen.
